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瘦身也能吃鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

外食族真的就會胖？ ... 偶爾吃個鹹水雞換口味行嗎？ ... 此外，若食用雞胸肉、雞腿時，除了請店家幫忙去骨外，最好能連雞皮一同去除，也有助於降低熱量的攝取。

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