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脂肪肝、更年期變胖，問題在痰濕！吳明珠：做到3件事就改善

更年期肥胖多見於肝腎陰虛甚至陰虛火旺者，建議吃些滋補肝腎、養血補血，滋陰降火的食物。 2. 忌食辛辣香燥、耗傷陰液的食物；忌食肥甘厚味，炸、烤、炒 ...

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