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Omega-3脂肪酸可以降低胆固醇和甘油三酯吗？

你可以通过吃某些鱼类和坚果或服用鱼油等补充剂，将这些纳入你的饮食。 ... 然而，研究主要检查了DHA和EPA对降低血脂和降低心血管疾病风险的作用。

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