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降血壓水果名單出列！記住這招有糖尿病也可以吃

建議一天食用200g以上的水果，若是柑橘、香蕉、奇異果等大小約2個就達標，蘋果、梨子的大小可約1顆的食用部位就大約200g。 營養師高敏敏則於臉書建議，正常人一天可吃2～4 ...

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