你即將離開本站

並前往https://www.storm.mg/lifestyle/3809618

鐵、鈣千萬不能同時服用！營養師一張圖告訴你保健食品怎麼吃

鈣、鐵不可同時食用，因為兩者具有拮抗作用、彼此會競爭吸收，若想補充鐵與鈣，建議每天輪流著吃或空腹時吃鐵劑、睡前吃鈣片。 最後，營養師也提醒，除了服用時間要 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「吃鐵劑禁忌」的人也找了：

  1. 吃鐵劑會影響月經嗎
    2.
  2. 吃鐵劑注意事項
    3.
  3. 鐵劑晚上吃
    4.
  4. 鐵劑要吃多久
    5.
  5. 口服鐵劑副作用
    6.
  6. 吃鐵劑拉肚子
    7.
  7. 鐵劑副作用變胖
    8.
  8. 鐵劑睡前吃
    9.