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月經來「超補鐵菜單」一次看！婦科醫大推：3種人也要吃

新竹國泰醫院婦產科張瑜芹在粉專《美麗而剽悍婦產科女醫新竹竹北張瑜芹醫師》指出，生理期因為大量失血，此時更需要補充鐵質，一旦缺乏會出現疲倦想睡、 ...

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