鐵劑隔天吃好過每天吃? 鐵劑通常不建議多次服用,以往只建議一天服用一次,現在更有些研究指出兩天服用一次鐵劑效果更好,副作用更少。 但這不代表每日服用鐵劑一次是錯的唷,只是如果副作用太大,可以考慮隔天服用的選項。 Lancet Haematol. 2017;4(11):e524. Epub 2017 Oct 9. Haematologica. 2020;105(5):1232. Epub 2019 Aug 14. 鐵劑需要跟果汁一起吃嗎? 一般認為維他命C會促進鐵質吸收,所以常常建議患者同時服用維他命C或者大量果汁,這理論上並沒有什麼錯,但似乎沒那麼絕對。 2020有一篇研究發表在著名期刊JAMA,裡面收集440名缺鐵性貧血患者進行隨機,有對照組的實驗,患者分成單純鐵劑,以及鐵劑加上維他命C兩組。結果發現加上維他命C並沒有辦法增加治療效果。 JAMA Netw Open. 2020;3(11):e2023644. Epub 2020 Nov 2.
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