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吃鈣片可以喝咖啡嗎
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想補鈣防骨鬆,鈣片怎麼吃更好吸收 - 大家健康雜誌
由於食物中的維生素D含量不高,所以不容易從日常飲食中完全攝取,不過,喝牛奶是很好的補鈣方法,因為牛奶含有維生素D及乳糖,能促進鈣質吸收,此外,多曬 ...
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的人也找了:
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