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吃鈣片可以喝咖啡嗎
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孕婦如何有效補鈣?懷孕高鈣食物推薦!孕期什麼時候補鈣最 ...
1、選擇好吸收的鈣片來源. 你知道不同的鈣片,吸收率也不同嗎? · 2、鈣片建議每天吃500-600mg即可. 根據國民健康調查,一般女性平時每天可以從食物中攝取 ...
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