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懷孕後期28~40週（8~10個月）｜不管怎麼樣都不舒服！

... 休息、抬腿、泡腳、少吃辣、重鹹食物，水腫狀況就可以比較穩定或慢慢改善。 ... 子宮收縮：下腹部會有一陣一陣的緊縮疼痛感，收縮時子宮會變硬， ...

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