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更年期發胖瘦不下來？減重名醫林朝慶授6方法提升代謝力

節食除了造成營養不良，還會讓身體降低基礎代謝率，吃再少都會轉成脂肪貯存下來。 ... 應注意的是，每次泡澡不宜超過15分鐘，若有皮膚病或心臟疾病，也 ...

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