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《健康新知》聰明減肥~利用基礎代謝率健康與美麗雙贏

有體重困擾者，時常羨慕那些似乎怎麼吃都吃不胖的人 ... 從熱量消耗的角度來看，最聰明的減肥法是每天提供身體超過基礎代謝率的熱量，但不要超過太多。

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