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突破減肥停滯期！牢記6原則提升基礎代謝- 減重飲食

... 吃的也能提升基礎代謝率飲食6原則報你知. 營養師謝馥如表示，一般來說 ... 當身體進行超過30分鐘低強度的有氧運動後，就會開始促進體內脂肪代謝、分解 ...

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