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減肥計算熱量還是瘦不了? 醫揪[3大隱形兇手]:會害你更胖

蔡明劼醫師說明，不少民眾還是會遇到「吃的熱量很少還是瘦不下來」的窘境。舉例來說，一位基礎代謝率平均約1300大卡、每日消耗熱量1650大卡的女性，飲食紀錄顯示每天只吃 ...

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