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「基礎代謝率」計算！6招提高「基礎代謝率BMR」，養成睡覺也 ...

很多人會想，那我吃到基礎代謝率就夠了嗎？減重時熱量攝取不但不能少於 ... 要注意的是，泡澡的高度不要高過心臟，泡澡時間也不宜超過20分鐘。 此外 ...

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