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天涼食慾變好！一天吃1餐、餓吃茶葉蛋有用嗎破除減重「4迷 ...

少吃雖然減重快，但也常減到肌肉，導致基礎代謝率下降， 愈減愈慢，復胖更快，得不償失，應正確規劃進食的時間、份量，才是正確的減重原則。 李佩芬表示， ...

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