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吃蝦補什麼
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20180822003131-260508
蝦肉膽固醇爆量要忌口?吃對了根本減肥秘方
一隻蝦子含有豐富的蛋白質占22%,且脂肪含量低只佔7%,每一盎司(28公克)的蝦肉只有30大卡,富含維生素B群、鋅、色胺酸等。 據《健康2.0》報導,彰化 ...
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