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吃蝦有什麼好處
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減醣族吃蝦有意想不到的好處!營養師:避免壞膽固醇上身
程涵宇營養師舉常見的蝦料理為例,1隻蝦子約12大卡,富含高蛋白、低GI特性,適合減醣族適量食用。若本身已有膽固醇或血脂偏高、家族性心臟血管疾病,以及 ...
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