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吃蝦子會胖嗎
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晚上吃蝦會胖嗎專家教你如何正確的吃蝦 - 色彩地帶
選擇清蒸等烹飪方式, 能使蝦的熱量和脂肪含量保持在較低水準。 如果使用油炸、高油高鹽或奶油醬汁的烹飪方式, 則會提升蝦的熱量。 一天吃多少蝦不發胖 ...
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