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吃蝦子會胖嗎
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想變瘦?運動後吃這些!甩肥肉、長肌肉的9大關鍵食物
清甜味美「蝦子」的脂肪含量低,熱量也不高,以6隻(30g)草蝦仁為例,熱量僅有約30大卡,相當適合減肥的時候食用。 蝦肉固然是優質的蛋白質來源, ...
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