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吃水果減重有地雷！營養師：「打成汁」最肥 - 中國時報

許多人以為吃水果可以減肥，就一股腦地猛吃，營養師表示，水果的選擇很重要 ... 師洪若樸建議，最好選擇當季的「低GI」高纖水果，例如，水梨、蘋果、 ...

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