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酪梨熱量高為什麼能減肥？這樣吃酪梨能減肥還能降低膽固醇

一個吃法是把酪梨籽用食物調理機磨粉，加入果汁或飲料中飲用。由於酪梨籽的味道挺強烈，建議加入鳳梨、蘋果、冷凍莓果打汁混合。 另一個方法則是將酪 ...

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