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減肥可以吃水果嗎？ 「飯前吃」比飯後吃更好？ 營養師：1族群 ...

程涵宇營養師表示，糖尿病患者攝取水果則須注意3大原則：其一是挑選「低GI」的種類為主，如蘋果、芭樂、聖女番茄等；其二則是與蔬菜或蛋白質食物一同食用 ...

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