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7日蘋果減肥食譜：一星期有效排毒清宿便、消水腫輕鬆瘦11磅

網上盛傳7日蘋果減肥食譜，不但不用餓著減肥，亦可順便幫助身體排毒、消水腫， ... 亦需適量攝取蛋白質及健康油份，所以千萬不能只吃蘋果一樣食物！

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