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每天「空腹吃1個蘋果」堅持半個月！4個好處不請自來「瘦身 ...

蘋果 含有大量的碳水化合物，豐富的維生素和膳食纖維等，而這些都利於我們，因此每次早上空腹我們可以吃一個蘋果增加飽腹感，這樣既能減肥，又能美容養顏， ...

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