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營養藏在果皮裡! 5種水果連皮一起吃更勝果肉 - 常春月刊

... 吃無害身體，若在意的話，可用菜瓜布刷洗後再泡水15分鐘，連續3次，即可以去除食用蠟。 4、柑橘皮. 橘子皮或是柳丁皮都屬於柑橘類皮，其含有類黃酮素，能增強血管功能並 ...

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