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只看GI 值，小心吃進高熱量食物- 愛料理生活誌

而一旦吃了食物使血糖升高，我們身體的胰臟就會分泌胰島素，將升高的血糖拉回原來的水平，所以對於胰島素作用不良的糖尿病友來說，吃了GI 值太高的 ...

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