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外食族孕媽咪的體重控制技巧 - 媽媽寶寶

「明明沒有吃很多，為什麼體重狂飆升？ ... 食物來獲得立即的滿足感，但是這種吃法會使血糖急速變動，還會提供過量的卡路里。 ... 香蕉1條; 切片芭樂 ...

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