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減重光吃水果當晚餐？ 隱藏陷阱反害「脂肪肝」上身 - LIFE生活網

另外，營養師建議，以低GI值的水果為優先選擇，如芭樂、奇異果、櫻桃、蘋果、梨子、柳橙等；每次吃的水果份量也是重點，一份水果的量，大約是一個拳頭 ...

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