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補充膠原蛋白有效嗎？營養師認證：有！ 想吃別選這2種

論點在於，膠原蛋白也是蛋白質的一種，吃進到胃腸後會被消化酵素分解掉，而蛋白質已經被分解，因此吃膠原蛋白「根本沒效。」不過營養師指出「以上這個論點 ...

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