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7類食物愈吃愈白皙！專科醫激推「美肌菜單」還要睡飽才行

維生素C能幫助肌膚合成膠原蛋白，是肌膚維持Q彈的一大功臣，不想要肌膚 ... 以免膚色變黑；這些光敏感性食物經日曬會使皮膚變黑，如果要吃，盡量在 ...

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