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每天要攝取多少維他命C才夠？營養師公開維他命C八大好處

維他命C (維生素C)是人體必須吸收的營養素，不僅能預防感冒、提升免疫力，還能幫助肌膚美白 ... 維他命C，就不需要特別吃維他命C ...

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