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吃維他命c可以曬太陽嗎
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新冠、黴漿菌、流感盛行兒童想提升保護力,必備8種維他命
建議可以多補充蕈菇類、雞蛋,也可以多去戶外曬曬太陽(如果沒有陽光就用飲食補充吧!) 廣告. 維他命B1、B2、B3:吃穀類、豆製品、燕麥. B群不足可能導致 ...
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