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长痘痘应该补充哪几种维生素呢？对皮肤有哪些好处呢？

经常长痘痘的话，可以多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素对皮肤有再生的效果，还能调节油脂分泌， ...

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