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別估狗了，B群「沒過量」也有副作用。什麼人不能吃B ... - 方格子

這也是為什麼維他命B群過量，就有可能產生神經病變、骨折的副作用。 ... B群不能每天吃嗎？ ... 植物裡面沒有B12，吃全素的人要補充B群嗎？

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