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吃B群可以提升免疫力、減肥？營養師公開8種維生素B功效

營養師曝吃這5類食物可提高效果 ... 維生素B 群(Vitamin B)，又稱維他命B 群是維持生理調節重要的輔助酵素，其中包含B1、B2（核黃素）、B3 （菸鹼 ...

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