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吃素 為何 不吃蛋
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不一定要吃蛋!營養師:這10種食物,也能補充優秀蛋白質
有沒有發現,除了蛋以外,還是有很多食物富含蛋白質,而且不只是肉,其實植物性蛋白質的脂肪、膽固醇更低!建議蛋素食朋友,缺蛋期間可以多交替食用各種 ...
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