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一周光吃素的能瘦多少？ - 百度知道

这个不好说，米饭吃多了也是容易胖的。我建议你还是适当运动加上节食，效果更好，我半年瘦了50斤，就是每天慢跑20圈，加上不多吃。坚持下来就一定可以瘦的，而且效果明显。

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