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吃素食
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吃素20年醫師出現血糖危機!2地雷大增糖尿病風險
素食者應留意碳水化合物攝取量,並避免蛋白質攝取不足. 那麼,該如何改善呢?營養師林俐岑建議吃素的民眾應「以全榖雜糧食物取代精製米飯和麵粉 ...
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