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專家評選第一名減重飲食不是168！彈性素食法減脂、降胰島素 ...

減重飲食食材☀蔬食☀彈性素食意指不需要嚴格遵循吃素，可以偶爾攝取魚 ... 複合物1（mTORC1）的信號通路，導致抑制肌肉和脂肪組織中的葡萄糖轉運。

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