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蔬食者容易貧血怎麼辦？中醫帶你認識成因與補血方式

在研究上發現，葷食者及蛋奶素者的體內，維他命B12的含量比純素食者要高，雖人體所需的維他命B12含量不多，但茹素後沒特別注意飲食，維他命B12會明顯不足 ...

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