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血紅素不足、生理期想補鐵這些葷、素食材最能補- 即時新聞

女孩生理期失血、想捐血卻血紅素不足的人多會想補鐵，但要吃甚麼食物最補？食品藥物管理署指出，食物中的鐵分作「血鐵質鐵」和「非血鐵質鐵」， ...

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