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【 打破迷思 】吃素不夠營養？ #鐵質篇 - 波波黛莉

血紅素 是構成紅血球的重要物質，負責把氧氣和能量輸送到身體各組織。 ... 因此當缺乏鐵質而造成貧血和氧供應不足時，人們會有疲倦、虛弱、暈眩、氣 ...

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