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吃素血紅素不足
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吃素不一定健康,吃素者應該注意這3個疾病
另外,如果蛋白質攝取不足,構成血紅素的氮原子也容易缺乏,因為氮原子的來源正是蛋白質。一般來說,會建議吃素者不要戒奶蛋類食品,也就是說,建議 ...
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