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吃素不缺鐵必須掌握這三大飲食原則 - 蔬食地圖

現代人因為飲食不均衡，容易有缺鐵的狀況，平常可能不會有感覺，常常是在捐血的時候檢測到血紅素偏低，無法完成捐血。這種現象，並無侷限於素食人口，許多葷食者血色素 ...

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