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素食者容易貧血？專業營養師3個理由告訴你，為什麼光吃蔬菜 ...

血基質鐵：鐵會與血基質（又稱為血紅素）結合，形式為二價鐵，是人體所吸收的形式， ... 機會不足，但因為攝取量夠，所以，比起吃素，因性別缺鐵貧血的情況會比吃素的 ...

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