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素食者如何補B12｜全民愛健康營養素篇11 - 健談

此外，陳玉蘭營養師提醒，除了維生素B12會影響造血外，也別忘了留意補充葉酸，若缺乏這兩者可能會導致貧血或影響新陳代謝。因此，在日常飲食中，建議 ...

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