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吃素缺乏b12
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為什麼吃素需要補充維生素B12?B12的功效大公開 - 蔬特羅
關於吃素,網路上常常會有營養攝取不足的傳言,維生素B12就是其中一個被普遍認為素食者缺乏的營養。雖然市面上有許多維他命B12的營養 ...
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