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嚴格素食者的好消息：關於維生素B12 - 痞客邦

此外，原來人體自己也在消化道內由各種細菌「生產」維生素B12（雞和牛的腸髒內有細菌制造維生素B12，人也一樣）。人體僅從小腸中就可能吸收到所需的全部維他命B12。雖然 ...

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