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別再說素食者容易缺乏維生素B12和蛋白質了！ 衛生署說

別再說素食者容易缺乏維生素B12和蛋白質了！ 衛生署說：約1張海苔壽司皮就可獲得一天所需的維生素B12。雖然維生素B12在絕大多數的蔬菜中幾乎找不到，但香菇等菌類的 ...

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